Avec ses hauts et ses bas, ses périodes euphoriques et ses moments de repli sur soi, le cycle menstruel est une merveille de complexité. Mais, aujourd'hui, on sait tout (ou presque) ce qu'il faut ...

Notre catégorie vous fait plonger dans la complexité du cycle menstruel dans notre rubrique dédiée, où chaque phase offre des insights sur la santé reproductive des femmes. Nos contenus vous aideront ...

Si l’arrivée des règles est souvent ponctuée de nombreux désagréments, comme la sensibilité de la poitrine ou le mal de ventre, cette période permettrait pourtant de booster la créativité des ...

Saskia Veldenzer, grimpeuse et préparatrice mentale, explique comment les femmes peuvent adapter leur entraînement en fonction de leur cycle hormonal. Pour Saskia Veldenzer, le cycle menstruel n’est ...

Selon les professionnels interrogés, il n’y a en réalité « rien de proscrit » en termes d'activités pendant les différentes phases du cycle, l’essentiel étant « d’adapter sa pratique selon son propre ...