Vicky Gómez (37 años) es una de las bailarinas más conocidas de la televisión. La joven saltó a la fama como ganadora de la ...

Todos tenemos nuestras fortalezas y, lo reconozco, bailar no está entre las mías. Nunca me he considerado bailarina; no tengo un buen ritmo para seguir los diferentes pasos. Eso sí, me encanta ...

No se trata de un método extremo: es repetición inteligente y mucha disciplina con el descanso y la alimentación.

"No fue culpa tuya, ni tampoco mía, fue culpa de la monotonía", dice Shakira en el estribillo de su última canción; un tema que podríamos dedicarle perfectamente a nuestros entrenamientos de cardio.