Segundo a nutricionista Desire Coelho, é importante entender a diferença entre perder peso e emagrecer. Perder peso é ver o número na balança diminuir, enquanto emagrecer significa perder gordura ...

A educadora física Tássia Dadda, 35, de Curitiba, Paraná, impressionou a web ao mostrar os exercícios de crossfit durante os nove meses da sua gestação. Mesmo quando já estava com o barrigão, ela ...

Em um mundo cada vez mais voltado para a busca por um estilo de vida ativo e saudável, diversas modalidades de exercício físico têm ganhado destaque e o crossfit pode ser a mais famosa delas. A ...

O vídeo de uma gestante praticando crossfit viralizou nas redes sociais e já acumula mais de oito milhões de visualizações em apenas uma postagem no X (antigo Twitter). Na publicação, a bombeira ...

Este texto foi escrito por um colunista do TecMundo; saiba mais no final. O CrossFit é uma modalidade de exercícios que nasceu e cresceu sob polêmicas. Surgiu no início dos anos 2000 e venceu a ...

O Crossfit tem as suas próprias nomenclaturas e a maioria dos exercícios têm nomes em inglês, como o “push up”, ou a popular flexão de braço. O instrutor Dejair Abelha explica que isso acontece porque ...

O crossfit é um esporte derivado de vários outros, englobando exercícios de ginástica, levantamento de peso e atletismo. Não é à toa que seu treino combina todos os benefícios para o corpo de uma só ...

Fit young man lifting weight working out at a gym. Sport, fitness, weightlifting, bodybuilding, training, athlete, workout exercises concept A prática de exercício físico regular traz uma série de ...

Crawl, peito, borboleta ou costas... Independentemente do estilo preferido, a natação sempre foi considerada a atividade física mais completa, envolvendo grandes grupos musculares e colocando em ação ...