La rédaction de L'Equipe n'a pas participé à l'écriture de cet article. Physionics Banc de Musculation : le modèle le plus simple Ce modèle Physionics permet la réalisation de nombreux exercices. Avec ...

Les bancs de musculation sont bien plus que de simples supports pour soulever des poids – ils constituent la base de tout programme d’entraînement efficace. Qu’il s’agisse de développer la force, ...

D'abord et avant tout, en privilégiant la prévention, notamment par des exercices réglementés. Les plus efficaces d'entre eux peuvent être réalisés sur les bancs de musculation. Quels exercices sur ...

La rédaction de L'Equipe n'a pas participé à l'écriture de cet article. Cdiscount propose actuellement un banc de musculation en promotion. Cet équipement permettra de réaliser une variété d'exercices ...

La rédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article. . Que vous soyez un athlète confirmé ou bien un néophyte, le banc de musculation vous conviendra. En version simple, ...

L'exercice : Saisissez un haltère puis asseyez-vous sur un banc de musculation, en position à plat ou avec le dossier relevé pour bien vous caler. Activez vos abdos et soulevez l'haltère au-dessus de ...

Les cuisses sont composées de plusieurs groupes musculaires. La zone antérieure, située à l’avant du fémur, est constituée du Sartorius et du quadriceps et la zone localisée à l’arrière du fémur, des ...

Envie de transformer votre espace en véritable salle de sport ? Les stations de musculation sont des équipements polyvalents qui permettent de travailler efficacement tous vos groupes musculaires.

Première boutique en ligne de compléments alimentaires 100% naturels et vegan, superphysique.org est un portail complet pour tous les passionnés et pratiquants de musculation naturelle. Rudy Coia ...

Quand on parle musculation, on pense toujours gain de muscle et forme générale. Mais cet entraînement s'avère aussi essentiel pour celles et ceux qui pratiquent la course à pied. Pourquoi donc ? On a ...