Quando o primeiro contato do dia é com pressa, culpa e cansaço acumulado, o corpo e a mente tendem a permanecer em modo de ...

Qual é o primeiro passo que Marie Kondo dá pela manhã? A rotina de Marie Kondo começa com um gesto simples, mas repleto de significado: abrir as cortinas e deixar a luz entrar. Para Kondo, a entrada ...

Acordar cedo pode ser um desafio, mas para muitas mães, a manhã já começa a todo vapor. Neste vídeo, você vai se identificar ...

Você sabia que a Astrologia pode te ajudar a entender como você deve cuidar da sua rotina para ter uma vida saudável, inclusive desde o despertar? Aqui, te contamos como é a Rotina Matinal Astrológica ...

Neste vídeo divertido e sincero, explore a rotina matinal ao lado da minha esposa. Desde o momento em que acordamos, ...

O dia de Mariana Goldfarb começou cedo neste este sábado (11) e ela compartilhou sua rotina matinal nas redes sociais. Nos Stories do Instagram, a modelo mostrou seu treino intenso na academia e ...

ocê sabia que a Astrologia pode ser sua aliada na criação de uma rotina matinal perfeita? Sim, até o jeito que você acorda está escrito nas estrelas! Vamos embarcar nessa jornada divertida e descobrir ...