Se encuentra delante de la pantalla de su ordenador o su teléfono móvil y alguien le pregunta cómo tiene colocado su pie. ¿Sería capaz de contestar sin mirarlo? Muy probablemente la respuesta sea ...

Si es la primera vez que lees la palabra propiocepción, no te preocupes porque hoy vas a aprender qué es y por qué es tan importante trabajarla. Solemos centrarnos en los entrenamientos de fuerza y ...