En un contexto donde el estrés, la autoexigencia y los pensamientos repetitivos condicionan muchas decisiones, cada vez más personas buscan herramientas prácticas para recuperar claridad mental. La ...

En una de sus conferencias, el empresario y profesor Emilio Duró lanza una pregunta que deja pensativo a todo aquel que lo escucha: “¿Sabemos que cada día tomamos alrededor de 35.000 decisiones?

En un mundo cada vez más acelerado, el cuidado de la salud mental se ha vuelto una prioridad. El estrés, la ansiedad y la sobrecarga emocional afectan a millones de personas a diario, interfiriendo ...

Desde fuera, suena casi como magia moderna o un truco de auto-ayuda: repetir una sucesión de números con la esperanza de que cambie tu suerte. Pero para quienes se adentran en la práctica, esas cifras ...

Durante años, nos han enseñado a mirar hacia atrás con nostalgia, como si la plenitud solo pudiera habitar en la infancia, donde todo era juego, o en la juventud, ese momento fugaz donde todo parecía ...

Amagoia Eizaguirre es psicóloga, divulgadora y, este sábado, ofrecerá en el auditorio de Afundación su espectáculo De los hábitos a la constancia, a partir de las 19.00 horas, un show que, aunque ...