Nada melhor que tomar um banho relaxante antes de dormir para se recuperar da agitação do dia a dia. Se você tem banheira em ...

Depois de um dia intenso, poucos gestos são tão restauradores quanto um banho morno, silencioso e preparado com intenção. Mais do que higienizar o corpo, esse momento pode se tornar um ritual de pausa ...

Banho morno com manjericão auxilia no alívio da exaustão ao reduzir tensão muscular, estimular o sistema parassimpático e desacelerar respiração e batimentos, favorecendo relaxamento e preparo para o ...