Huit heures rivé à l'ordinateur, chauffage d'hiver à fond, les épaules aussi tendues qu'un banc de musculation oublié un 1er ...

LES ANGOISSES MASCULINES. (3/5) Posée en baromètre de la masculinité, la circonférence des bras des hommes préoccupe ces ...

Ces accros au sport s’entraînent régulièrement dans le centre-ville de Rennes profitant d’équipements sportifs installés en ...

Alors que l’odeur de l’antifouling commence à chatouiller les narines sur les zones techniques, une question revient chaque ...

La gymnastique suédoise est une forme d’entraînement musculaire qui ne nécessite que peu ou pas d’équipement et qui utilise le poids du corps comme résistance. Cette forme d’exercice est devenue popul ...

Perdre de la graisse n'équivaut pas simplement à perdre du poids. Pour affiner votre silhouette tout en préservant votre bien ...

Un bébé après les Jeux de Paris… Plusieurs sportives, notamment médaillées, ont franchi le pas. Et comme elles entendent ...

Titres, travaux, faux départ et renouveau… L’année 2025 laisse derrière elle une montagne de souvenirs que la rédaction des ...

Longtemps associées aux dernières tendances fitness, les méthodes pour se maintenir en forme évoluent sans cesse. Pourtant, ...

Pistolets de massage, bottes de pressothérapie ou bain froid : découvrez notre avis sur la gamme française Jolt, utilisée par ...

Certains modèles d’haltères réglables affichent un poids maximal impressionnant mais requièrent un espace de stockage bien ...

[VIDÉO] Le crunch est un exercice très plébiscité par les aficionados de fitness et de musculation. Il permet de renforcer la sangle abdominale et dessiner le fameux "six packs". Mais cet exercice peu ...