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Bootcamp Blip Lógica de Programação ensina JavaScript do zero com projetos práticos e mentoria. Últimas bolsas disponíveis!

Decidir começar a treinar é um passo gigante para a sua saúde. No entanto, para quem está vencendo a inércia, a logística de “o que carregar” pode gerar dúvidas. Ter uma mochila bem equipada evita ...

Para quem decidiu focar nos concursos públicos neste ano, saber quais os principais editais abertos e previstos para 2026 pode fazer toda a diferença nos estudos. O cenário é promissor, com milhares ...

Se uma de suas metas de 2026 é conhecer mais livros clássicos, a boa notícia é que há muitos títulos acessíveis para iniciantes entre a literatura dita canônica. Dos nacionais aos estrangeiros, há ...

Para quem busca entrar no universo dos carros sem gastar muito, o mercado de usados oferece alternativas seguras e econômicas. Muitos modelos clássicos continuam populares por combinarem baixo custo e ...

Iniciantes podem começar com exercícios simples e de baixo impacto, como caminhada, agachamento com apoio e alongamentos. A progressão gradual reduz riscos, ajuda na adaptação do corpo e facilita a ...

A mágica do HIIT para iniciantes é o efeito EPOC (Consumo Excessivo de Oxigênio Pós-Exercício). Traduzindo: seu corpo leva um choque metabólico tão grande que precisa trabalhar horas extras para ...

A expressão full body vem do inglês: “corpo inteiro”. No universo fitness, ela se refere ao tipo de treino que trabalha músculos do corpo todo em uma só sessão. Ou seja, no mesmo dia, o treino inclui ...

Se você está começando a corrida, é importante saber como correr sem risco. Muitos corredores novatos cometem erros simples que podem atrapalhar o desempenho, gerar cansaço excessivo e até provocar ...

Pesquisadores de ameaças identificaram uma nova campanha de malware multiestágio baseada na web chamada JS#SMUGGLER, que usa sites comprometidos para espalhar o trojan de acesso remoto NetSupport RAT.

A prática diária de ioga pode proporcionar uma série de benefícios ao bem-estar físico e mental. Ao incluir a atividade de maneira regular na rotina, é possível perceber, por exemplo, um alívio do ...