Manger léger ne veut pas dire se priver. Entre des soupes gourmandes qui peuvent faire de vrais repas, des repas simples et des desserts allégés en beurre, il y a de quoi se faire plaisir. Quand ...

Quand on cherche une alternative maison aux barres protéinées industrielles, le résultat est souvent décevant. Trop sec, trop dense, ou tout simplement sans intérêt. Ce cake protéiné aux fruits rouges ...

Réaliser un goûter léger et régressif, c'est possible. Sur Instagram, la créatrice de contenus @ma.tribu.et.moi dévoile sa recette de gâtau au fromage blanc accompagné de coulis de fruits rouges.

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Star du petit-déjeuner, le jus de fruits a pourtant été rétrogradé au rang de boisson sucrée par le PNNS 2019. Au supermarché, un médecin détaille quels rayons et quelles bouteilles fuir pour protéger ...

Et si un simple fruit de la corbeille pouvait aider à faire baisser la tension artérielle ? Études et médecins s’accordent sur ce geste quotidien étonnant. Chercher un geste simple pour prendre soin ...

Il n'y a pas qu'en été qu'on déguste des salades de fruits ! En hiver, osez la salade de fruits et ajoutez une touche gourmande et chic en la cuisinant au champagne. Un dessert raffiné et léger !

Cette pavlova roulée au citron vert, framboise et fruit de la passion est à la croisée entre acidité, sucrosité et onctuosité. Une recette à retrouver dans l'ouvrage "Pavlovas et meringues : 50 ...