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Tight Hips? Try This Psoas Release Technique
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This Hidden Muscle Is Causing Your Back Pain
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Sacroiliac and psoas muscles as a gift. #physiotherapy #osteopathy #chiropractic #acupuncture
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Liberar los flexores de cadera, especialmente el psoas ilíaco y el recto femoral, es clave para tratar muchos dolores lumbares. Cuando estos músculos permanecen retraídos e hipertónicos, aumentan la anteversión pélvica y generan una tracción constante sobre las vértebras lumbares, creando un efecto de cizallamiento que sobrecarga discos, facetas articulares y musculatura lumbar profunda. Recuperar su movilidad reduce tensión mecánica y mejora la estabilidad de toda la pelvis y la columna lumbar.
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Unlock Your Hips: The Psoas Release Secret
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Liberación e inhibición del psoas ilíaco mediante presión e inmovilización. Técnica de terapia manual donde se fija el músculo mientras el paciente realiza movimientos activos de cadera, favoreciendo la inhibición neuromuscular y el correcto deslizamiento miofascial. En terapia manual avanzada no se trata de “apretar fuerte”, sino de saber dónde, cuándo y por qué aplicar cada estímulo…con Cariño del Profe.
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