La performance sportive n’est pas seulement une question d’entraînement. Elle passe par une bonne récupération et une bonne alimentation ! Dans cette vidéo Loic et Florian vont réaliser une sortie de 4h durant laquelle Loic ne prendra aucune alimentation et Florian aura tout le package nécessaire pour rouler dans de bonne condition. Ils pourront ensuite comparer leur effort et nous faire un bilan. En association avec https://appliednutrition.uk/ | GCN en Français