🎬 영양제 복용시간 따라해보세요 🔻 📌 저장해 두시고 적절한 시간에 맞춰 드세요 🫠 공복 🔹유산균 살아있는 균의 생종율을 높임 기상직후 충분한 양의 물과 함께 🔹철분 공복에 섭취시 흡수율 증가 비타민C 와 함께 섭취하시면 더 좋아요 ⛔️ 칼슘은 같이 드시면 안됩니다. 🔹비타민B 밤새 쌓인 독소 배출에 도움 음식물에 함유된 기름성분이 비타민 B군의 흡수를 방해 식후보다는 아침공복이 나으나, 위가 약하면 식후즉시 🔹엽산 식사와 함께 섭취하면 흡수율 저하 🔹콜라겐 아침공복 or 자기전 복용이 Best 🔹프로폴리스 아침 공복에 섭취시 항산화 기능이 극대화 🔹글루타치온 포로폴리스처럼 항산화작용 극대화를 위해 아침 공복에 🔹아르기닌 아침 공복 또는 운동전 1~2시간에 복용하는게 운동능력 향상에 도움 🍎 아침,점심 식후 🔹멀티비타민 10여종 이상의 비타민과 미네랄이 복합적으로 포함된 영양제는 식사중이나 식후에 바로 드시면 됩니다. ⛔️ 저녁에 드시게 되면 몸이 활성화가
0:07
🎬 영양제 복용시간 따라해보세요 🔻 📌 저장해 두시고 적절한 시간에 맞춰 드세요 🫠 공복 🔹유산균 살아있는 균의 생종율을 높임 기상직후 충분한 양의 물과 함께 🔹철분 공복에 섭취시 흡수율 증가 비타민C 와 함께 섭취하시면 더 좋아요 ⛔️ 칼슘은 같이 드시면 안됩니다. 🔹비타민B 밤새 쌓인 독소 배출에 도움 음식물에 함유된 기름성분이 비타민 B군의 흡수를 방해 식후보다는 아침공복이 나으나, 위가 약하면 식후즉시 🔹엽산 식사와 함께 섭취하면 흡수율 저하 🔹콜라겐 아침공복 or 자기전 복용이 Best 🔹프로폴리스 아침 공복에 섭취시 항산화 기능이 극대화 🔹글루타치온 포로폴리스처럼 항산화작용 극대화를 위해 아침 공복에 🔹아르기닌 아침 공복 또는 운동전 1~2시간에 복용하는게 운동능력 향상에 도움 🍎 아침,점심 식후 🔹멀티비타민 10여종 이상의 비타민과 미네랄이 복합적으로 포함된 영양제는 식사중이나 식후에 바로 드시면 됩니다. ⛔️ 저녁에 드시게 되면 몸이 활성화가
1.3M viewsDec 26, 2024
TikTokdrug_hacker
See more
Static thumbnail place holder