お弁当に映える可愛いおかず♪『ほうれん草のぐるぐる肉巻き』 ■材料 1人分 ・ほうれん草 2束 ・豚ロース薄切り肉 4枚 ・片栗粉 適量 ・サラダ油 適量 ・焼肉のたれ 大さじ2 ■作り方 １．ほうれん草は洗って根を落とし、ラップで包んで500wの電子レンジで2分加熱する。 ２．豚ロース薄切り肉に１をのせ、くるくると巻き、片栗粉をまぶす。 ３．熱したフライパンにサラダ油をひき、２の巻き終わりから焼く。 ４．余分な油をふきとり、焼肉のたれを加え、煮詰まったら完成！ 調理時間：15分 | kurashiru select [クラシルセレクト]
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お弁当に映える可愛いおかず♪『ほうれん草のぐるぐる肉巻き』 ■材料 1人分 ・ほうれん草 2束 ・豚ロース薄切り肉 4枚 ・片栗粉 適量 ・サラダ油 適量 ・焼肉のたれ 大さじ2 ■作り方 １．ほうれん草は洗って根を落とし、ラップで包んで500wの電子レンジで2分加熱する。 ２．豚ロース薄切り肉に１をのせ、くるくると巻き、片栗粉をまぶす。 ３．熱したフライパンにサラダ油をひき、２の巻き終わりから焼く。 ４．余分な油をふきとり、焼肉のたれを加え、煮詰まったら完成！ 調理時間：15分 | kurashiru select [クラシルセレクト]
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