The CORRECT way to Mobilize Your Ankle and Improve Dorsiflexion
0:15
YouTube[P]rehab
The CORRECT way to Mobilize Your Ankle and Improve Dorsiflexion
Improving ankle joint range of motion (ROM) should be a stable of your prehab routine. Ankle dorsiflexion (DF), in particular, is a major roadblock to many movement patterns such as squats and pistol squats. Over the next 2 days, we’ll be posting 2 different ankle mobilizations you can preform on yourself to improve dorsiflexion ROM. This ...
191.7K viewsMay 9, 2016
Shorts
How To Tape Your Own Ankle Like A Pro: The Complete Guide
0:32
3.4K views
How To Tape Your Own Ankle Like A Pro: The Complete Guide
The Club Physio
4 Daily Home Moves to Make Your Knees Pain Free, Ankles Strong, and Walking Stable
0:16
16.7K views
4 Daily Home Moves to Make Your Knees Pain Free, Ankles Strong, and Walking
Exercise Universe
Entorse de la cheville Traitement
ENTORSE DE CHEVILLE 1 / 2 : Dans cette vidéo, le kinésithérapeute Gilles Beaumé partage des conseils sur la manière de soulager une entorse de cheville lorsqu'elle est inflammatoire. Il démontre une technique de déplacement spécifique qui favorise le drainage de l'inflammation et accélère la récupération au cours des deux premières semaines de la blessure. Suivez ses instructions pour minimiser la douleur et optimiser votre rétablissement. Ne manquez pas ces astuces essentielles pour traiter eff
0:48
ENTORSE DE CHEVILLE 1 / 2 : Dans cette vidéo, le kinésithérapeute Gilles Beaumé partage des conseils sur la manière de soulager une entorse de cheville lorsqu'elle est inflammatoire. Il démontre une technique de déplacement spécifique qui favorise le drainage de l'inflammation et accélère la récupération au cours des deux premières semaines de la blessure. Suivez ses instructions pour minimiser la douleur et optimiser votre rétablissement. Ne manquez pas ces astuces essentielles pour traiter eff
FacebookGilou t'as mal ou ?
3.2K viewsFeb 16, 2024
Comment soigner une entorse ?
Comment soigner une entorse ?
magicmaman.com
Jan 2, 2016
Entorse de la cheville : définition, symptômes et traitements
Entorse de la cheville : définition, symptômes et traitements
doctissimo.fr
Dec 31, 1999
Top videos
Treating An Ankle Sprain
0:27
Treating An Ankle Sprain
YouTubeMYo Lab Health & Wellness
13.6K viewsMar 27, 2023
Unlock Your Ankle Mobility With These PT Moves
0:38
Unlock Your Ankle Mobility With These PT Moves
YouTubeMovement Project PT
8.4K viewsMar 19, 2023
Ankle Movements - Planter Flexion & Dorsiflexion - Hinge Joint #Anatomy #Ankle #Anklejoint
0:23
Ankle Movements - Planter Flexion & Dorsiflexion - Hinge Joint #Anatomy #Ankle #Anklejoint
YouTubeConcise Anatomy
2.1K viewsNov 10, 2024
Entorse de la cheville Symptômes
Entorse de la cheville : combien de temps pour la rééducation ? 👨‍⚕️ Chronique santé du Dr. Jimmy Mohamed dans #RTLMatin en présence de Romain Ntamack | RTL
3:04
Entorse de la cheville : combien de temps pour la rééducation ? 👨‍⚕️ Chronique santé du Dr. Jimmy Mohamed dans #RTLMatin en présence de Romain Ntamack | RTL
FacebookRTL
17.5K viewsNov 6, 2023
Entorse de la cheville au football : guide complet
Entorse de la cheville au football : guide complet
entrainementdefoot.fr
Aug 28, 2016
Entorse de cheville : durée du gonflement, marche et attelle
Entorse de cheville : durée du gonflement, marche et attelle
toutpourmasante.fr
Mar 11, 2020
Treating An Ankle Sprain
0:27
Treating An Ankle Sprain
13.6K viewsMar 27, 2023
YouTubeMYo Lab Health & Wellness
Unlock Your Ankle Mobility With These PT Moves
0:38
Unlock Your Ankle Mobility With These PT Moves
8.4K viewsMar 19, 2023
YouTubeMovement Project PT
Ankle Movements - Planter Flexion & Dorsiflexion - Hinge Joint #Anatomy #Ankle #Anklejoint
0:23
Ankle Movements - Planter Flexion & Dorsiflexion - Hinge Joint #Anat…
2.1K viewsNov 10, 2024
YouTubeConcise Anatomy
How To Tape Your Own Ankle Like A Pro: The Complete Guide
0:32
How To Tape Your Own Ankle Like A Pro: The Complete Guide
3.4K viewsJul 8, 2024
YouTubeThe Club Physio
4 Daily Home Moves to Make Your Knees Pain Free, Ankles Strong, and Walking Stable
0:16
4 Daily Home Moves to Make Your Knees Pain Free, Ankles Strong, a…
16.7K views1 month ago
YouTubeExercise Universe
Ankle X Ray Positioning
2:19
Ankle X Ray Positioning
11.8K views10 months ago
YouTubeEverything School Never Taught You
Anterior Ankle Impingement Test
0:30
Anterior Ankle Impingement Test
13.2K viewsFeb 17, 2018
YouTubeIsu Athletic Training
0:15
How do I stabilize the ankle with a kinesiology tape?
1M viewsDec 26, 2024
YouTubeWemade Healthcare
0:06
Ankle X -ray
70.1K viewsJul 19, 2024
YouTubeRadiology Lecture
0:40
How Precision Nailing Heals Broken Ankles Better #ortho #medical #sh…
51.4K views1 month ago
YouTubeBone Doctor
0:22
Pt 1: One of the DEEPEST Pinky Toe Corns I’ve Removed | Oddly Satisf…
17.1K views4 weeks ago
YouTubeDr. Kim, America's Holistic Foot Doctor
0:59
SOME ADVICE THAT REALLY HELPED ME!
980.6K views2 weeks ago
YouTubeSober Fitness
0:17
Exercise of the Day: Ankle Circles
30.2K viewsJul 12, 2024
YouTubeFeel Good Life with Coach Todd
0:38
Recovery After Ankle Joint Replacement Surgery
77.8K viewsJan 24, 2023
YouTubeBOOST PHYSIO
2:37
Best Exercises for Ankle Sprain Treatment | Physiotherapy Rehab …
3.4K views2 weeks ago
YouTubeAPRC Health & Physiotherapy by Dr Irfan Ahmed
0:48
Total Ankle Replacement Surgery: A 3D Animation Guide #3dmedicalan…
2.6K views11 months ago
YouTubeMedical 3D ASMR
0:24
Arthroscopic Ankle Fusion: Precision & Rapid Recovery
2.6K viewsAug 28, 2023
YouTubeDr Anuj Chawla: Foot & Ankle Surgeon
2:39
Home Physical Therapy with Dr. Rozbruch - Ankle Strengthening
5.2K viewsApr 17, 2020
YouTubeSolutions for My Limb
1:25
Ankle Dorsiflexion Band Mobilization
10.4K viewsAug 13, 2016
YouTubeConservative Orthopedics
See more videos
Static thumbnail place holder