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「これなら作れそう😊」と思ってくれたら嬉しいですあとで作るなら【保存】がおすすめ🍳 ━━━━━━━━━━━━━━ あと一品ほしい😊 そんな日はこれ🥒✨ 抱えて食べたい💕 うまだれきゅうりツナ🥒🐟 ごまの香ばしさとツナのうま味が絡んで箸が止まらない🤤 【材料】（2〜3人分） 🥒きゅうり…2本 🧂塩…小さじ1/4 🐟ツナ…1缶 ●めんつゆ（2倍濃縮）大さじ1 ●ごま油…大さじ1 ●すりごま…大さじ1 ●いりごま…大さじ1 ●鶏がらスープの素…少々 🍳作り方 ①きゅうりを縦半分に切り、斜め薄切りにする ②塩をもみ込み5分置く ③水気をしっかり絞る ④ツナと●を加えて和えたら完成✨ 💡ポイントツナは油ごと入れるとうま味アップ😊どちでもきゅうりは水気をしっかり絞ると味がよくなじみます💕 暑い日でもさっぱり食べられてあと一品にもぴったり😊 きゅうり2本あっという間になくなりますよ🥒✨ ━━━━━━━━━━━━━━ 50代からのラクして整うごはん🌿 「今日はご飯作りたくない😂」そんな日でも作れる簡単レシピを発信しています😊 コメント

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