✅Le Hiit. Simple. • ➡️Tu en fais ? • Si tu cherches à te mettre en forme, à brûler des graisses et à te sentir bien dans ta peau, cette méthode d’entraînement est faite pour toi ! 👍 👉 Des périodes courtes ⏰ 👉 Intenses en effort 💦 👉 Des périodes de récupération active, Tu vas booster ta condition physique et cramer un max de gras ! 📝 Le HIIT est super flexible ! ✅ Tu peux le pratiquer n’importe où ✅ Avec peu ou pas d’équipement. 👉 Et si tu n’es pas fan du HIIT, c’est parce que tu as démarr