O Teste Físico Operacional (TFO) é uma nova modalidade de avaliação física desenvolvida pelo Exército com o objetivo de certificar o estado físico necessário ao emprego das tropas. São cinco provas funcionais baseadas em atividades militares de combate: levantamento terra, potência de arremesso, flexão em T, lanço-arrasto-carregamento e flexão de pernas em suspensão. Além disso, os militares fazem também de uma corrida de 3.200 metros para avaliar a capacidade cardiorrespiratória. 💪🏻🇧🇷 No ví
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