レンジで簡単！とろとろジューシー焼かない焼きナス あ...ええ。。蒸しナスと呼ばれることもありますけども...！ ❤️Instagramならレシピ保存が簡単❤️ http://s.macaro-ni.jp/2hTVZPG ■食材 ・なす：3本 ・しょうがすりおろし：適量 ・かつおぶし：適量 ・しょうゆ：適量 ■つくりかた ①なすはヘタとガクの間に包丁で一周切り込みを入れ、ヘタを付けたままガクを取り除き、ピーラーで皮をむ きます。 ②耐熱容器に入れ、レンジ600Wで3分加熱します。 ③上下を返してさらにレンジ600Wで2分加熱します。 ④粗熱が取れたら、ヘタを落として縦二等分にします。 ⑤お皿に盛り付け、しょうがとかつおぶしを乗せ、しょうゆをかけて完成です。 【コツ・ポイント】 レンジによって加熱時間が異なりますので様子を見て少しずつ時間を調整してください。なすをひとつずつラップに包んで加熱すると、きれいな色に仕上がりますよ。 | macaroni
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レンジで簡単！とろとろジューシー焼かない焼きナス あ...ええ。。蒸しナスと呼ばれることもありますけども...！ ❤️Instagramならレシピ保存が簡単❤️ http://s.macaro-ni.jp/2hTVZPG ■食材 ・なす：3本 ・しょうがすりおろし：適量 ・かつおぶし：適量 ・しょうゆ：適量 ■つくりかた ①なすはヘタとガクの間に包丁で一周切り込みを入れ、ヘタを付けたままガクを取り除き、ピーラーで皮をむ きます。 ②耐熱容器に入れ、レンジ600Wで3分加熱します。 ③上下を返してさらにレンジ600Wで2分加熱します。 ④粗熱が取れたら、ヘタを落として縦二等分にします。 ⑤お皿に盛り付け、しょうがとかつおぶしを乗せ、しょうゆをかけて完成です。 【コツ・ポイント】 レンジによって加熱時間が異なりますので様子を見て少しずつ時間を調整してください。なすをひとつずつラップに包んで加熱すると、きれいな色に仕上がりますよ。 | macaroni
Facebookmacaroni230.6K viewsJun 12, 2017
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